父母给孩子选择的食物在很大程度上决定了孩子一生的健康和饮食习惯。作为父母，正确的营养方式可能算得上是您给孩子最宝贵的礼物，故要尽量培养孩子良好的饮食习惯。尽量少给孩子吃太甜的食物，不要将糖果、甜食、可乐及其它甜的饮料作为奖品奖励给孩子；孩子最好的小食是水果；养成每餐都吃一些蔬菜的习惯。

1、孩子偏食，怎么办？

不要过分在意孩子偏好某种食物，减少注意，偏食的习惯反而较容易改善，对讨厌的食物不要以交换条件的方式来引诱孩童去吃，改变做菜的方式，继续将这种食物摆在桌上，孩童看惯了后可能就会去吃。

2、如何令孩子尝试不同的食物？

每次应只给儿童尝试一种新的食物，以免儿童对许多食物的选择感到措手不及。多注意食物的颜色、味道和形状，要尽量利用儿童的好奇心来鼓励他们尝试新的食物。

3、孩子吃得少，怎么办？

儿童的胃很小，很快会被填满，所以饭前不要喝水，以免使本来就很小的胃无法再容纳较多的食物。故儿童应少吃多餐。

4、孩子不吃早餐好不好？

早餐是孩子最重要的一餐，研究显示，若儿童不吃早餐便去上学，将会出现注意力不集中、易烦燥及昏昏欲睡的情形，解答作业时也会犯错较多。