压力出现，神经内分泌系统应急，肾上腺素分泌增加，血糖升高，胰岛素分泌增加。疾病的表现，通常就是身体对压力的反应。（1）外表改变：不关心外表，心情郁闷，精神萎靡，疲倦，紧张，激动，忧心忡忡。 （2）习惯改变：暴饮暴食或食量减少，酗酒，猛抽烟，经常请假。（3）行为改变：易怒，情绪波动，经常失眠，注意力不集中，绩效变差，决策失误，有攻击性。
压力大可导致亚健康，甚至引起疾病。压力过大会导致肾上腺衰竭，血糖不稳定，身体易敏感，削弱免疫系统，影响消化系统，加速人体老化，引致精神问题，导致心血管病。研究证明，心理压力可使人血压升高，导致心脏的冠状动脉痉挛收缩，增加血中不良物质的含量，造成血凝块。日积月累，会导致冠状动脉硬化与心肌衰弱。而对那些动脉中本来已有堵塞或曾有过心脏病发作的人，由心理压力导致的发病率可比其他人高出两三倍以上。这种现象尤其容易发生于一丝不苟、活动性强、外向及责任感强的人。 像关节炎、滑膜炎、结肠炎、肾炎和过敏症等炎症性疾病，都属于压力病；如果体内可的松分泌过少，则炎症便无法受到控制，于是像结肠炎和过敏症等疾病便会拖延很久无法痊愈。