国际权威医学杂志《柳叶刀》不久前发表了一篇重磅论文，分析了1990年到2017年中国34个省级行政区（包括港澳台）居民的死亡原因。令人惊讶的是，排在第一名的竟然不是癌症，而是中风！

                                图片源自网络

数据显示，中国是全球中风发病风险最高的地方，居民中风的风险率达到了39.3%。同时，中国男性的中风发病风险也是全球男性中最高的，超过了41%。

                                                                                      图片源自网络

中风发展到这个程度，已经不仅仅是老年人的专利了。近年来，中风越来越趋向于“年轻化”，越来越多15-49岁的年轻人走上了中风的不归路。那么到底有哪些人群在支撑着这些触目惊心的数据呢？

01

情绪波动大，易燥易怒

人的情绪在波动时，血流速度也会发生变化，如果情绪失去控制，血液流速和跳速加快，血管会剧烈收缩。当人们的心率加快时，血压容易升高，冠心病患者很容易旧病复发;脑血管病患者则容易导致脑血栓、脑出血等急症，诱发中风偏瘫等问题。

02

抽烟酗酒

无论是吸烟还是酗酒，都会引起血管状态的应激改变，诱发心跳加快和血压上升，加重动脉硬化，这些都是脑出血发生的危险因素。

03

饮食不节制

重油重盐重口味容易使我们的血压升高，降低血管的弹性和血液流通的速度，堵塞血管。

04

过度劳累

过度疲劳容易引起脑中风。当脑过度劳累时，脑部血流量增加，容易导致中风。

05

“三高”人群

高血压、高血糖、高血脂是引起中风的主要因素，根据调查显示，百分之九十三的脑出血患者都有高血压的病史，高血压是中风最重要的危险因素。长期、持续的血压增高，可以加速动脉硬化，导致血管形成微动脉瘤或者动脉形成粥样硬化斑块，微动脉瘤的破裂导致脑出血，动脉的粥样硬化导致脑梗死的发生。

中风是一种突然发生的脑血管循环障碍性疾病。从发病的人群中可以看出，中风属于急性发作的慢性病。有数据调查显示，从1990-2017年，慢性病已成为中国人的头号健康杀手。

                                                图片源自网络

所以，在有效防治慢性病这一方面，慢病调理师是非常值得推荐的。

慢病调理师

慢病调理师通过对患者身体情况进行检测，给出相应的调理方案，对饮食生活习惯进行监督，从而达到慢病的最佳护理，不仅可以预防慢性疾病的发生，也能调养已经发生的慢性疾病。

据最新研究结果，90%以上的中风是可以预防的。

发病原因大致可归于高血压、体育活动减少、脂蛋白异常、蔬菜摄入不足、肥胖、不良的情绪应激、吸烟酗酒、心脏疾病、和糖尿病等可改变的危险因素。

通过健康的生活方式、危险因素的控制等可以很好地预防中风的发生，减少中风的危害。可以说，慢病调理师就是为了服务中风等慢病患者而生的。

通过学习由广东营养师协会的专家组为慢性疾病量身打造的培训，掌握防治慢病的实用知识，有效地应用在实际生活中，那么，中风、高血压、糖尿病等慢性疾病，将不再是困扰健康的一大问题。

广东省营养师协会是广东省批准成立的省一级协会，是由营养师、专家学者及营养机构组成的非盈利性社会组织，是协助营养师和营养机构事业发展的省级平台。作为省政府授权的第三方机构，面向全省开展公共营养师、儿童营养师、慢病调理师、母婴营养师及糖尿病调理师职业水平评价工作。欢迎加入广东省营养师协会，参加专业培训，获取营养师职业水平评价证书，共享行业资源，共创营养产业的美好未来。

请联系我们：

会    长：吴为群 

协会秘书：支妙静

工作电话：020-87019707

工作手机：17889407668

协会微信号：gdsyysxiehui