重要通知
增加免疫力的食物补充剂
增加免疫力的食物补充剂
美国使用较广泛的增强免疫功能的补充剂有：葡萄糖酸锌，维生素Ａ、C，嗜酸乳杆菌、松果菌紫锥花、女贞素、黄芪、猫爪草、绿茶及灰树花等草药类。
研究表明，对于易反复感冒的人，每天补充２５毫克锌可增强免疫力，缩短头痛、咳嗽、鼻塞、咽喉炎等病程由７天缩短到４天。但也有报告认为，葡萄糖酸锌的作用并非刺激免疫力而是杀死咽喉局部的病毒。
维生素Ａ
维生素Ａ为维持人体日常免疫系统所必需，缺乏维生素Ａ，微生物容易穿透皮肤黏膜或肺而进入机体，补充维生素Ａ可增强抗病能力。
维生素C
维生素C可提高免疫功能，刺激干扰素产生，增强人体抗病能力，同样可缩短病程，减轻症状。每天用量１－８克，效果随用量而增大。
嗜酸乳杆菌
嗜酸乳杆菌的免疫增强功能主要是通过整肠、刺激干扰素分泌而提高机体免疫力，可通过食用酸奶或乳酸菌制剂获得。
松果菌
美国最常用的草药类免疫增强补充剂为松果菌，以滴剂、胶囊形式摄取，可减轻感冒与上呼吸道感染，维持机体正常免疫力。
紫云英
紫云英和珍稀食用菌灰树花的复合多糖是卓越的免疫调节剂，具有抗肿瘤、降血压、抗艾滋病的作用，其主要成分是β－Ｄ－葡聚糖，近来还作为抗ＨＩＶ感染的支持药物。
作为免疫增强膳食补充剂，营养医师首先推荐的是松果菌，其次是嗜酸乳杆菌、维生素Ａ和C，再次才是其他。
企业加入广东省营养师协会，成为我们的会员，享受会员权益，共享行业资源。个人积极参与和拥护“健康中国2030”规划纲要的文件精神，提升个人食品营养知识，做一个国民健康的践行者，时刻为人类饮食健康而奋斗！
请联系我们：
副秘书长：马丹丽
手 机：15989283209
协会秘书：冯美玲
手 机：13268012684
协会微信号：gdsyysxiehui
官 网：http://www.gdyysxh.com/
上班时间：周一至周五
上午9：00~12：00下午14：00~17：30
