（1)以易消化食物为主

减少或暂停高蛋白的肉、蛋、奶的供应，以减轻消化道的负担，如做一些粥、胡萝卜泥、南瓜泥等。

（2)选择润肺的食物

比如银耳、木耳、百合、白萝卜、莲藕等，这些食材可以煮水，可以煮粥。

（3)选择深色蔬菜

这些食材具有消炎、抗炎、促进呼吸道黏膜修复的功效，它们富含胡萝卜素、叶绿素、番茄红素、多糖等植物化学物，如胡萝卜、南瓜、芦笋、菜花、西红柿、西兰花、青菜、紫甘蓝、菠菜、茼蒿等。

（4)选择菌藻类食物

如香菇、木耳、口蘑、蟹味菇、海带等食材，这些食材富含多糖类物质，有提高免疫力的功效。

（5)新鲜当季水果

可以吃一些蜜橘、猕猴桃、橙子等富含维生素C的水果。

（6)蛋白质食材

随着身体逐渐好转，要循序渐进地恢复富含蛋白质食材的摄入。